Grupa wsparcia dla mężczyzn – bezpieczna przestrzeń, prawdziwe rozmowy

Jeśli czujesz, że dźwigasz wszystko sam i potrzebujesz miejsca, w którym możesz być sobą – ta grupa jest dla Ciebie.

Zarezerwuj miejsce teraz
+48 604 061 042 Umów konsultację indywidualną
+48 604 061 042

Czym są te spotkania?

To grupa wsparcia dla mężczyzn, którzy:

zmagają się z emocjami, samotnością lub brakiem zrozumienia,
mają trudności w relacjach z partnerką, rodziną, czy współpracownikami,
chcą lepiej zrozumieć siebie, poczuć się wysłuchani i znaleźć realne wsparcie.

Nie jest to terapia grupowa – to przestrzeń rozwoju, w której mężczyźni dzielą się doświadczeniem i wspólnie pracują nad zmianą.

Efekty, których możesz się spodziewać:

Zobacz, co realnie zyskasz dzięki udziałowi w warsztacie – to nie tylko wiedza, ale konkretne zmiany w codziennym życiu.

Zapisz się na warsztaty – 604 061 042

Tel: +48 604 061 042

E-mail: biuro.twoja-przyszlosc@op.pl

Lepiej zrozumiesz siebie i swoje emocje

Odkryjesz, co stoi za złością, wycofaniem lub stresem – i jak sobie z tym radzić.

Zyskasz poczucie, że nie jesteś sam

Spotkasz innych mężczyzn, którzy przeżywają podobne trudności.

Poprawisz jakość swoich relacji

Dowiesz się, jak lepiej komunikować potrzeby, wyznaczać granice i budować bliskość.

Zdejmiesz presję bycia „ogarniętym”

Zaczniesz działać we własnym tempie – bez maski, bez udawania.

Wzmocnisz poczucie sprawczości

Zrozumienie mechanizmów daje siłę do zmiany.

Informacje o warsztatach

Liczba spotkań

Warsztaty zawierają 10 cotygodniowych spotkań.

Czas trwania

Każde spotkanie trwa 90 minut.

Forma warsztatów

Spotkania odbywają się na stacjonarnie

Miejsce

Warsztaty realizujemy w siedzibie Fundacji „Twoja Przyszłość” przy ul. Wysockiego 4 w Warszawie.

Prowadzący

Przemysław Tyszko – psycholog i psychotraumatolog z doświadczeniem w pracy z mężczyznami

Koszt udziału

Cały program to cztery spotkania w bardzo przystępnej cenie – tylko 400 zł za cały cykl, płatność jednorazowa lub po wcześniejszym kontakcie.

Informacje o prowadzącym

+48 604 061 042

Przemysław Tyszko

Psycholog w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego.

W pracy z drugim człowiekiem ważne jest dla mnie holistyczne podejście do
zdrowia. Wierzę, że nasza psyche jest mocno związana z ciałem oraz
elementem duchowym, bez względu na to jak jednostka tę duchowość
definiuje. Te trzy elementy są ze sobą mocno związane, co prowadzi do
wniosku iż nad zdrowieniem należy pracować wielokierunkowo i
wieloaspektowo, uwzględniając każdy z tych elementów. Do głównych nurtów
moich zainteresowań należy neuropsychologia, psychologia traumy,
psychologia transpersonalna oraz poszukiwanie dróg na odzyskiwanie stałego
poczucia szczęścia i dobrostaniu, który jest naturalnym stanem człowieka.

Z wykształcenia jestem psychologiem (Uniwersytet SWPS), obecnie także w
trakcie kształcenia psychoterapeutycznego w podejściu integracyjno-
systemowym. W swoim dorobku mam m.in. pracę z osobami z problemami
neurologicznymi mózgu, dziećmi i nastolatkami ze spektrum autyzmu oraz z
dorosłymi doświadczającymi kryzysów życiowych.
Dodatkowe szkolenia przeszłam z zakresu terapii pedagogicznej (Akademia
Pedagogiki Specjalnej), treningu społecznego poznania i neuropoznania
(Europejskie Centrum Edukacji i Badań nad Mózgiem Instytutu Psychiatrii i
Neurologii w Warszawie), terapii poznawczo – behawioralnej dzieci i młodzieży
(Centrum CBT), terapii zespołów otępiennych (Pracownia Pomocy
Psychologicznej dla Dzieci Młodzieży i Rodzin w Sopocie).

Zarezerwuj swoją konsultację online

lub stacjonarnie — szybko i bezpiecznie

Wybierz usługę, termin oraz sposób kontaktu — zajmie Ci to mniej niż 2 minuty:

Zadzwoń pod nr telefonu tel:+48604061042

Lub napisz do nas: biuro.twoja-przyszlosc@op.pl

FAQ – najczęstsze pytania

Nie – mówisz tylko tyle, ile chcesz. Masz pełną kontrolę nad tym, czym się dzielisz.

Tak – grupa jest dedykowana wyłącznie mężczyznom, by stworzyć przestrzeń swobodnej, męskiej rozmowy.

Nie – to grupa wsparcia. Nie analizujemy głęboko historii życia, skupiamy się na obecnych trudnościach i doświadczeniu.

Podczas spotkań uczestnicy mają przestrzeń do dzielenia się swoimi doświadczeniami, refleksjami i emocjami w bezpiecznym, wspierającym środowisku. Grupa wspólnie przygląda się wyzwaniom i mechanizmom, które stoją za trudnościami – bez ocen, z empatią i szacunkiem. Spotkania są moderowane przez psychologa, który dba o komfort i strukturę procesu, proponując tematy i narzędzia ułatwiające zrozumienie siebie i innych.

Grupa ma charakter zamknięty – zapisujesz się na cały cykl. To buduje zaufanie i trwały proces.