Bezpłatna konsultacja psychologiczna

Bezpłatna konsultacja psychologiczna przy lęku, stresie i napięciu

Jeśli zmagasz się z niepokojem, napięciem, stresem, trudnościami ze snem lub poczuciem przeciążenia, możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji z psychologiem lub psychotraumatologiem w Fundacji Twoja Przyszłość.

📍 Warszawa, Targówek, ul. Piotra Wysockiego 4
💬 Konsultacje stacjonarne lub online
🧠 Wsparcie przy lęku, stresie, napięciu i przeciążeniu emocjonalnym
✅ Pomoc dla osób w trudnej sytuacji życiowej lub materialnej

Nie musisz od razu wiedzieć, jak nazwać swój problem. Pierwszy krok to telefon i spokojna rozmowa.

Zapisy telefoniczne: 604 061 042

Zadzwoń: 604 061 042
Dla kogo?

Bezpłatna konsultacja dla osób, które czują lęk, napięcie lub przeciążenie

Konsultacja jest dla osób, które potrzebują spokojnej rozmowy ze specjalistą, chcą lepiej zrozumieć swoje emocje i sprawdzić, jakie kolejne kroki mogą pomóc w odzyskaniu większego spokoju.

🌫️

Czujesz niepokój lub napięcie

Masz wrażenie, że trudno Ci się wyciszyć, a ciało lub głowa są ciągle w gotowości.

🧠

Myśli wracają i trudno je zatrzymać

Martwisz się na zapas, analizujesz różne scenariusze albo masz poczucie, że „coś złego może się wydarzyć”.

🌙

Masz trudności ze snem

Stres, napięcie lub natłok myśli utrudniają Ci zasypianie, odpoczynek albo regenerację.

💬

Potrzebujesz bezpiecznej rozmowy

Chcesz spokojnie opowiedzieć o tym, co się dzieje, bez oceniania, presji i wstydu.

🤝

Jesteś w trudnej sytuacji życiowej lub materialnej

Fundacja wspiera osoby, które potrzebują pomocy psychologicznej, ale obecnie nie mogą pozwolić sobie na odpłatną konsultację.

📞

Nie wiesz, czy to odpowiednia pomoc?

Zadzwoń do Fundacji. Podczas krótkiej rozmowy wyjaśnimy, czy bezpłatna konsultacja będzie dobrym pierwszym krokiem.

Nie musisz od razu wiedzieć, czy to lęk, stres czy przeciążenie. Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz rozmowy.

Zadzwoń: 604 061 042
Co może podtrzymywać napięcie?

Lęk często tworzy zamknięte koło: myśli, ciało i unikanie wzajemnie się nakręcają

Niepokój może pojawiać się z różnych powodów. Czasem zaczyna się od trudnego doświadczenia, przewlekłego stresu, przeciążenia albo wielu drobnych sytuacji, które z czasem zaczynają być zbyt obciążające.

Konsultacja pomaga spokojnie przyjrzeć się temu, co dzieje się w Twojej sytuacji i sprawdzić, jakie kolejne kroki mogą być pomocne.

Nie chodzi o ocenę

Celem pierwszej rozmowy nie jest „diagnozowanie na siłę”, ale bezpieczne nazwanie trudności i lepsze zrozumienie tego, co może nasilać napięcie.

Zapytaj o konsultację
💭

Myśli katastroficzne

W głowie mogą pojawiać się scenariusze typu „nie dam rady”, „coś złego się stanie” albo „na pewno sobie nie poradzę”. Takie myśli mogą zwiększać napięcie i poczucie zagrożenia.

🚪

Unikanie trudnych sytuacji

Unikanie może chwilowo przynieść ulgę, ale z czasem sprawia, że coraz więcej sytuacji zaczyna budzić niepokój. Konsultacja pomaga zobaczyć ten mechanizm spokojniej.

💓

Objawy z ciała

Szybsze bicie serca, napięcie mięśni, ucisk, drżenie albo trudności z oddechem mogą wzmacniać wrażenie, że dzieje się coś niebezpiecznego.

Ważne: Jeśli objawy są nagłe, bardzo silne albo budzą obawę o zdrowie, warto skonsultować się także z lekarzem lub wezwać pomoc w sytuacji zagrożenia.
Zakres wsparcia

Rozmowa ze specjalistą może pomóc lepiej zrozumieć lęk, stres i napięcie

Konsultacja psychologiczna to bezpieczna przestrzeń, w której możesz spokojnie opowiedzieć o tym, co się dzieje, nazwać trudności i wspólnie ze specjalistą zastanowić się nad kolejnymi krokami.

Nie musisz mieć gotowej diagnozy. Wystarczy, że czujesz niepokój, przeciążenie, napięcie lub potrzebę rozmowy. Pierwsza konsultacja może pomóc uporządkować sytuację i sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia.

Chcesz zapytać o bezpłatną konsultację?

Zadzwoń do Fundacji. Podczas rozmowy wyjaśnimy, jak wygląda zapis i czy aktualnie są dostępne miejsca.

Zadzwoń: 604 061 042
01

Nazwać to, co się dzieje

Czasem największą ulgę daje już samo uporządkowanie myśli, emocji i objawów, które wcześniej wydawały się chaotyczne albo niezrozumiałe.

02

Zrozumieć źródła napięcia

Specjalista może pomóc przyjrzeć się temu, co nasila lęk, stres lub przeciążenie i jakie sytuacje najbardziej wpływają na Twoje samopoczucie.

03

Odzyskać poczucie większego wpływu

Konsultacja może pomóc zobaczyć, od czego zacząć i jakie małe kroki mogą być realne w Twojej obecnej sytuacji.

04

Porozmawiać bez oceniania

Możesz mówić o trudnościach, obawach, napięciu, relacjach lub kryzysie w atmosferze poufności i szacunku.

05

Sprawdzić, jaka pomoc będzie odpowiednia

Nie każda osoba potrzebuje tego samego wsparcia. Konsultacja pomaga ustalić, czy potrzebna jest dalsza praca psychologiczna, psychotraumatologiczna lub inna forma pomocy.

06

Zrobić pierwszy krok

Gdy trudno zebrać siły, pierwsza rozmowa może być początkiem odzyskiwania większego spokoju, bezpieczeństwa i jasności co do dalszych działań.

Jak to działa?

Prosty zapis telefoniczny i spokojna konsultacja ze specjalistą

Nie musisz przygotowywać się do rozmowy ani dokładnie wiedzieć, jak nazwać swój problem. Wystarczy pierwszy kontakt z Fundacją — dalej przeprowadzimy Cię krok po kroku.

1

Dzwonisz do Fundacji

Kontaktujesz się telefonicznie pod numerem 604 061 042. Podczas krótkiej rozmowy możesz powiedzieć, czego potrzebujesz i zapytać o dostępność bezpłatnych konsultacji.

2

Sprawdzamy, jaka forma wsparcia będzie odpowiednia

Ustalamy, czy konsultacja psychologiczna lub psychotraumatologiczna pasuje do Twojej sytuacji oraz czy możesz skorzystać z bezpłatnego wsparcia Fundacji.

3

Umawiamy termin konsultacji

Konsultacja może odbyć się stacjonarnie w Warszawie lub online — w zależności od dostępności specjalisty, wolnych terminów i Twoich możliwości.

4

Rozmawiasz ze specjalistą

Podczas konsultacji możesz spokojnie opowiedzieć o lęku, napięciu, stresie, trudnościach ze snem, przeciążeniu albo sytuacji, która jest dla Ciebie trudna.

5

Ustalasz możliwe kolejne kroki

Celem rozmowy jest lepsze zrozumienie sytuacji i sprawdzenie, jaka forma dalszego wsparcia może być dla Ciebie pomocna.

Pierwszy krok to telefon

Jeśli czujesz, że lęk, stres lub napięcie zaczynają wpływać na codzienne życie — zadzwoń. Krótka rozmowa pomoże ustalić, jak możemy Cię pokierować.

Zadzwoń: 604 061 042
Bezpłatne wsparcie Fundacji

Konsultacja może być bezpłatna dla osób w trudnej sytuacji

Fundacja wspiera osoby, które zmagają się z lękiem, stresem, napięciem lub przeciążeniem emocjonalnym, ale ze względu na sytuację życiową lub materialną nie mogą pozwolić sobie na odpłatną pomoc.

Jeśli nie wiesz, czy możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji — zadzwoń. Podczas krótkiej rozmowy wyjaśnimy, jak wygląda zapis, dostępność terminów i możliwe formy wsparcia.

01 Jesteś w trudnej sytuacji materialnej

Potrzebujesz rozmowy ze specjalistą, ale obecnie nie możesz pozwolić sobie na odpłatną konsultację.

02 Przechodzisz trudny moment życiowy

Kryzys, strata, rozstanie, przeciążenie, problemy w relacjach albo przewlekły stres mogą wymagać wsparcia.

03 Potrzebujesz bezpiecznej rozmowy

Konsultacja może pomóc spokojnie nazwać trudności, uporządkować sytuację i sprawdzić, od czego zacząć.

Ważne: Bezpłatna konsultacja nie zastępuje pomocy w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia. W nagłym zagrożeniu dzwoń pod numer 112.
Agnieszka Tuczyńska, psycholog i psychotraumatolog Fundacji Twoja Przyszłość
Możesz nam zaufać

Wsparcie prowadzone z uważnością, spokojem i szacunkiem do Twojej sytuacji

Fundacja Twoja Przyszłość tworzy miejsce, w którym osoby przeżywające lęk, napięcie, stres lub przeciążenie mogą otrzymać bezpieczną przestrzeń do rozmowy. Pierwsza konsultacja pomaga nazwać trudności i sprawdzić, jaka forma dalszego wsparcia może być odpowiednia.

Agnieszka Tuczyńska

CEO Fundacji „Twoja Przyszłość”, interwent kryzysowy, prawnik, psycholog i psychotraumatolog. Wspiera osoby w kryzysie, osoby doświadczające silnego stresu, napięcia, lęku oraz trudnych doświadczeń życiowych.

Poufność Rozmowa odbywa się w atmosferze dyskrecji i bezpieczeństwa.
Bez oceniania Możesz opowiedzieć o tym, co czujesz, spokojnie i we własnym tempie.
Pierwszy krok Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani idealnie opisanej sytuacji.
Opinie

Osoby, które skorzystały ze wsparcia Fundacji

Zobacz, jak osoby korzystające ze wsparcia Fundacji opisują kontakt, rozmowę ze specjalistą i pomoc w trudniejszych momentach życiowych.

Opublikowano na Google Google
Daniel Gałczyński profile picture
Daniel Gałczyński
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Miałem trudne doświadczenie, z którym długo nie potrafiłem sobie poradzić. Kilka razy próbowałem umówić się na wizytę, ale coś mnie powstrzymywało. W końcu trafiłem na Fundację Twoja Przyszłość. Pani Agnieszka Tuczyńska-Bieniek podeszła do mojej sytuacji z ogromnym wyczuciem i zrozumieniem. Dzięki rozmowom z nią zrobiłem pierwszy krok i dziś powoli odzyskuję spokój. Z całego serca dziękuję. To był dla mnie ważny moment.
Opublikowano na Google Google
Kacper Płoński profile picture
Kacper Płoński
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Czasami naprawdę trudno jest spojrzeć na siebie z dystansem — na swoje CV, na doświadczenia, a już szczególnie na to, co dalej. Trafiłem na Fundację Twoja Przyszłość dzięki psychosupport, a tam przekierowano mnie do doradcy zawodowego. Pani Agnieszka od razu zrozumiała, czego potrzebuję, i pomogła mi umówić spotkanie. Doradca nie tylko przedstawił mi realne możliwości, ale też pokazał, jak podejmować decyzje zawodowe z głową. Zrobiłem test talentów, przepracowaliśmy kilka ważnych kwestii — i już po trzecim spotkaniu zmieniłem całkowicie kierunek, w którym idę zawodowo. Dziś czuję, że to była jedna z lepszych decyzji w moim życiu. Dziękuję Fundacji, że jest — i że tworzą ją tak kompetentni i życzliwi ludzie. Zdecydowanie polecam każdemu, kto czuje, że utknął i nie wie, co dalej.
Opublikowano na Google Google
Jadwiga Koniecko profile picture
Jadwiga Koniecko
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Fundacja „Twoja Przyszłość” to miejsce, którego naprawdę potrzebowałam. Trafiłam tam w momencie, gdy byłam zmęczona, zagubiona i przytłoczona codziennością. Już po pierwszym kontakcie poczułam się spokojniejsza i wysłuchana. Rozmowa z Panią Agnieszką Tuczyńską-Bieniek bardzo mi pomogła — dała mi zupełnie inne spojrzenie na to, co mogę zrobić dla siebie. Zdecydowałam się też na warsztaty redukcji stresu i to była świetna decyzja. Pomogły mi uporządkować myśli, odzyskać równowagę i spojrzeć na życie z innej perspektywy. To miejsce, gdzie naprawdę się pomaga — z sercem, z empatią i ogromną wiedzą. Jeśli czujesz, że czas coś zmienić — to dobry adres. Polecam z całego serca.
Opublikowano na Google Google
Jana Necko profile picture
Jana Necko
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Jestem świeżo po studiach i myślałam, że po ukończeniu UW praca znajdzie się od razu. Niestety – rzeczywistość szybko to zweryfikowała. Poczułam się zagubiona, bez siły, zniechęcona. Już nic mi się nie chciało. Przypadkiem trafiłam na informację o jakimś programie wsparcia – coś w stylu „Młodzież dla Społeczności”. Odezwałam się. Zaczęłam rozmawiać. Umówiłam się na spotkanie. Z tego jednego spotkania wyniknęły kolejne – miałam trzy rozmowy z Panią Agnieszką Tuczyńską-Bieniek, która niesamowicie mnie wsparła. Wytłumaczyła, pokazała, pomogła mi przepracować to, z czym się zmagałam. Poczułam się po prostu zrozumiana – i to wszystko zmieniło. Dziś jest naprawdę dobrze. Mam nową energię, nowe spojrzenie i przede wszystkim — spokój. Nie wiem, jak Pani Agnieszce podziękować, ale mogę powiedzieć jedno: polecam każdemu młodemu człowiekowi kontakt z Fundacją. Rozmowa ze specjalistą potrafi odmienić życie. Dziękuję z całego serca. 💚
Opublikowano na Google Google
Anto Kraszecki profile picture
Anto Kraszecki
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
W Fundacji „Twoja Przyszłość” nie byłem osobiście, ale to miejsce zmieniło moje życie. Od dawna szukałem pracy. Mam dwa fakultety, a wciąż słyszałem: „Ma pan za duże kwalifikacje” albo „nie przyjmiemy pana”. W końcu, zmęczony tym wszystkim, zacząłem szukać czegoś innego — i tak trafiłem na Fundację. Najpierw porozmawiałem z bardzo miłą kobietą, która umówiła mnie na spotkanie. Niestety dwa razy musiałem je przełożyć, bo nie mogłem dotrzeć. W końcu Pani Agnieszka Tuczyńska-Bieniek zaproponowała mi doradztwo zawodowe online — i to był strzał w dziesiątkę. Na pierwszym spotkaniu omówiliśmy moje potrzeby i sytuację. Na drugim zrobiłem dwa testy, które otworzyły mi oczy. Po trzecim spotkaniu już wiedziałem, co chcę zmienić w swoim życiu – i zrobiłem to. Dziś mija 3. miesiąc od tamtego momentu. Wszystko jest cudownie — mam nowy plan, spokój i energię do działania. Miałem wcześniej napisać tę opinię, ale nie miałem konta Google. Teraz nadrabiam i z całego serca polecam Fundację każdemu, kto czuje, że utknął i nie wie, co dalej. Jeśli naprawdę chcesz coś zmienić, to tylko tutaj dowiesz się, jak to zrobić z głową i wsparciem.
Opublikowano na Google Google
Justyna Mnich profile picture
Justyna Mnich
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Fundacja „Twoja Przyszłość” to miejsce, które daje nadzieję i realne wsparcie. Trafiłam tu w trudnym momencie życia – miałam ogromny nadmiar pracy, czułam się przeciążona obowiązkami, a moja organizacja dnia i emocji praktycznie nie istniała. Wystarczyła jedna rozmowa z Panią Agnieszką Tuczyńską-Bieniek, żeby poczuć zrozumienie i bezpieczeństwo, jakiego nie doświadczyłam nigdzie wcześniej. Zostałam skierowana do doradcy zawodowego, który wykonał ze mną test talentów i pomógł mi zobaczyć, ile mam w sobie zasobów, o których kompletnie zapomniałam. Pokazał mi też konkretne możliwości, co dalej mogę zrobić – zawodowo, życiowo i wewnętrznie. Dodatkowo wzięłam udział w warsztatach redukcji stresu, które okazały się prawdziwym przełomem. Atmosfera, energia, ćwiczenia — to wszystko sprawiło, że zaczęłam odzyskiwać spokój i poczucie kierunku. Tak kompleksowo zaopiekowana i potraktowana z empatią nie byłam jeszcze nigdzie. Z całego serca dziękuję Pani Agnieszce i całemu zespołowi Fundacji. Polecam każdemu, kto potrzebuje nie tylko rozmowy, ale prawdziwego wsparcia i konkretnej pomocy. 💚
Opublikowano na Google Google
Karina Warowicz profile picture
Karina Warowicz
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Zebrałam się na odwagę jeszcze w listopadzie. Gdzieś mignęła mi wzmianka o warsztatach w Fundacji Twoja Przyszłość — pomyślałam: spróbuję, z ciekawości. Ale dziś wiem, że to nie był przypadek. Chyba mój umysł podświadomie mnie tam pokierował. Już po pierwszym telefonie czułam, że to dobra decyzja. Po warsztatach… wszystko się zmieniło. Niby życie toczy się tak samo, ale ja czuję się inaczej — bardziej obecna, spokojniejsza, silniejsza. Z całego serca dziękuję Pani Agnieszko – za wsparcie, uważność i przestrzeń, w której naprawdę mogłam odetchnąć.
Opublikowano na Google Google
Sara Romańczuk profile picture
Sara Romańczuk
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Byłam na warsztatach redukcji stresu w Fundacji Twoja Przyszłość jakiś czas temu… i do dziś nie mogę się nadziwić, jak bardzo odmieniły moje życie. Wtedy byłam w totalnym chaosie – napięcie, lęk, brak sił. A teraz? Mam narzędzia, które naprawdę działają. Pani Agnieszka Tuczyńska-Bieniek z niesamowitą empatią pokazała mi, jak wrócić do siebie – spokojnie, krok po kroku. Od tamtej pory dużo łatwiej radzę sobie z emocjami, jestem uważniejsza i… spokojniejsza. Czasem nadal wracam do słów z warsztatów. To było jedno z najlepszych doświadczeń w moim życiu. Dziękuję z całego serca! 💚
Opublikowano na Google Google
Syl Wia profile picture
Syl Wia
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
Byłam na warsztatach redukcji stresu w Fundacji Twoja Przyszłość kilka miesięcy temu, ale dopiero teraz poczułam, że muszę się tym podzielić. Zajęcia z Panią Agnieszką Tuczyńską-Bieniek, prezes Fundacji, były dla mnie przełomowe. Proste, ale trafne wskazówki („tylko spokój nas uratuje”) oraz ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne pomogły mi realnie obniżyć stres w codziennym życiu. Zaczęłam współpracować z ciałem, lepiej rozumiem swój umysł i odzyskałam wewnętrzny spokój. Szczerze polecam każdemu – spróbuj, a nie pożałujesz!
Opublikowano na Google Google
Michał Jankowski profile picture
Michał Jankowski
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google.
W Fundacji Twoja Przyszłość miałem przyjemność spotkania ze wspaniała psycholożką Magdaleną Kotowską. Polecam bardzo tą specjalistkę osobom w kryzysie. Energia, uważność, wsparcie i sprawczość level expert !

Potrzebujesz spokojnej rozmowy ze specjalistą?

Zadzwoń i zapytaj o możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji psychologicznej. Pierwszy krok to krótka rozmowa telefoniczna.

Zadzwoń: 604 061 042
Najczęściej zadawane pytania

Bezpłatna konsultacja przy lęku, stresie i napięciu — najważniejsze informacje

Jeśli nie masz pewności, czy możesz skorzystać z konsultacji, najlepiej zadzwoń. Podczas rozmowy wyjaśnimy dostępność miejsc, formę spotkania i kolejne kroki.

Czy konsultacja jest bezpłatna?

Tak, Fundacja umożliwia skorzystanie z bezpłatnej konsultacji psychologicznej osobom znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej lub materialnej.

Kiedy warto zgłosić się na konsultację?

Warto zadzwonić, jeśli odczuwasz lęk, napięcie, stres, przeciążenie, trudności ze snem, natłok myśli albo potrzebujesz spokojnej rozmowy ze specjalistą.

Czy muszę mieć diagnozę lęku?

Nie. Nie musisz mieć diagnozy ani dokładnie wiedzieć, jak nazwać swój problem. Wystarczy, że czujesz, że potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub uporządkowania sytuacji.

Jak zapisać się na konsultację?

Zapisy odbywają się telefonicznie. Zadzwoń pod numer 604 061 042 i zapytaj o możliwość skorzystania z bezpłatnej konsultacji psychologicznej.

Czy konsultacja odbywa się stacjonarnie czy online?

Konsultacje mogą odbywać się stacjonarnie w Warszawie lub online — w zależności od dostępności specjalisty oraz sytuacji osoby zgłaszającej się po wsparcie.

Gdzie odbywają się konsultacje stacjonarne?

Konsultacje stacjonarne odbywają się w Warszawie, na Targówku, przy ul. Piotra Wysockiego 4.

Czy rozmowa jest poufna?

Tak. Konsultacja odbywa się w atmosferze dyskrecji, szacunku i bezpieczeństwa. Możesz opowiedzieć o swojej sytuacji bez oceniania i presji.

Ile trwa konsultacja?

Standardowa konsultacja trwa około 50 minut. Podczas zapisu telefonicznego Fundacja potwierdzi dostępność terminów i szczegóły spotkania.

Czy konsultacja zastępuje terapię?

Konsultacja może być pierwszym krokiem do zrozumienia sytuacji i sprawdzenia, jaka forma dalszego wsparcia będzie odpowiednia. Nie zawsze oznacza rozpoczęcie terapii.

Co zrobić, jeśli czuję bardzo silny lęk lub jestem w kryzysie?

Możesz zadzwonić do Fundacji i zapytać o możliwość konsultacji. Jeśli jednak jesteś w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia, zadzwoń natychmiast pod numer 112.

Masz inne pytanie?

Zadzwoń do Fundacji i zapytaj o bezpłatną konsultację psychologiczną.

Zadzwoń: 604 061 042
Zapisz się

Zadzwoń lub zostaw numer — odezwiemy się w sprawie bezpłatnej konsultacji

Jeśli lęk, stres, napięcie, trudności ze snem lub przeciążenie zaczynają wpływać na Twoje codzienne życie, skontaktuj się z Fundacją. Pomożemy ustalić, czy możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji psychologicznej.

Zapisy telefoniczne 604 061 042
  • Bezpłatne wsparcie dla osób w trudnej sytuacji
  • Konsultacja stacjonarna w Warszawie lub online
  • Rozmowa z psychologiem lub psychotraumatologiem
  • Poufna i bezpieczna przestrzeń do rozmowy
W sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia zadzwoń pod numer 112.

Zostaw numer — oddzwonimy

Wypełnij krótki formularz. Skontaktujemy się telefonicznie i wyjaśnimy, jak wygląda zapis na bezpłatną konsultację psychologiczną.

    ⏳ Ładowanie przycisków AI...